在工艺,做最好的自己

——我院学工处组织开展2018级新生适应团体辅导

期次:第63期       查看:39




  为进一步丰富大学生心理健康教育的方式方法,强化团体心理辅导对大学生成长成才的促进作用,学工处携手各院系为2018级全体新生开展新生适应团体辅导,以此作为 《大学生心理健康教育》 课程的有机组成部分。
  团体辅导是在团体情境中提供帮助与指导的一种助人形式,它借助团体的力量和各种心理辅导的技术,通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,从而达到改善适应、发展健康人格的目的。
  学工处心理中心召集全体心理授课老师进行了集体备课,大家一起了解团体辅导与新生适应的关联,理解团体辅导及其助人的机制,讨论新生适应团体辅导的环节,决定以“在工艺,做最好的自己”为主题,设计了三个单元:一、工艺的相遇——你好!同路人;二、工艺的交流——发现独特的自己;三、工艺的畅想——做最好的自己。通过运用热身活动、小组分享、绘画分析、场景模拟等方式,设置明确连贯的单元目标,针对性地开展团体辅导。从最容易建立亲密关系的“滚雪球”作为活动的热身活动,从开始单个自我介绍慢慢到团体合作,一点点扩大他们的人际交往圈,让新生以最快的速度融入班级,融入新的校园环境,建立自己的人际交往圈。通过这些精心为新生设计的“破冰”活动,向同学们传达虽然我们来自五湖四海,但现在大家是一个班集体,我们要珍惜相聚在工艺的缘分,从此我们的人际关系又是一个新的、亲密的开始,在平时生活中要互帮互助,在工艺成就最好的自己。
  学生在团体辅导反馈中这样评价:“我在这里了解到团体辅导的魅力,刚开始的时候觉得同学都一本正经的,没想到他们实际都是很幽默很好相处的人。”“平时都不怎么笑,也不愿意去表现自己,看到大家都这么放得开,我也敢于在团体中展现自己了,原来和大家一起分享,一起傻乐也是件快乐的事。”“我从来没有这样期待过一门课,在这里,我很放松很舒服,印象最深的是大家一张张开心的笑脸。”。同学们在团体辅导课程中不断改变说明,团体辅导作为一种心理干预方式能够提供一个较为真实的情境,有效改善成员的消极自我评价,使他们对生活更有信心,在人际交际中能更好地克服羞怯心理,更能主动地表达自己的想法,他们在团体辅导中收获了友谊了,收获了快乐,收获了感悟、收获了成长。
  近年来,我院十分重视学生心理健康教育工作,也关注团体辅导的开展并对活动给予了充分肯定,希望将团体辅导推广到各院系、各班级,通过普及团体辅导来开发我院学生的心理潜能,增进他们的心理健康,激发他们自我教育,促进班级团队合作团结。